2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1255 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Ipanema Creme de Ricota, Mamão Formosa, Suco de Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Suco de Maracujá, Molho de Soja (Shoyu), Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Abobrinha Italiana, Berinjela Cozida, Batata Gratinada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Canela, Banana Prata. もっと...
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