2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1389 kcal
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脂質: 60.80g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 163.08g.
朝食: Сыр Маасдам, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: ВкусВилл Блинчики с Яблоками , Кролик Тушеный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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