2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1455 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 145.65g.
朝食: MinusL Joghurt nach Griechischer Art , Lidl Kaki, Kölln Schmelzflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kölln Blütenzarte Flocken, Chiquita Banane. 昼食: Chavroux Ziegenfrischkäse Feige, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Milram Frühlingsquark Activ, Spiegelei, Pellkartoffeln, Aldi Paprika. 夕食: Wintertraum Zimtsterne, Protein Käsekuchen, MinusL Joghurt nach Griechischer Art , Kaufland Nashi Birne, Lidl Heidelbeeren. 軽食/その他: Zitronensaft, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Mentos Fruit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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