2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1103 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). 昼食: Chicken Drumstick, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Jalapeno Peppers . 夕食: No Name Mixed Vegetables, Land O' Frost Premium Honey Ham, No Name Mixed Vegetables. 軽食/その他: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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