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harus sampai goal sdh beberapa usaha diet dan gagal, yang ini harus sampai goal.
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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946 kcal
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脂質: 13.45g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Serabi, Serabi, Pisang, Pisang. 昼食: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Singkong. もっと...
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2799 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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