2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
2789 kcal
|
脂質: 130.95g | たんぱく質: 175.99g | 炭水化物: 227.61g.
朝食: Granadilla, Almendras, Té Verde, Del Vecchio Queso Pera , Huevo Cocido, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Jugo de Piña, Jugo de Naranja. 昼食: Xocolat Alfajor, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pico de Gallo, Papa Criolla, Aguacate. 夕食: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, McDonald's McPapas (Grandes), UPN Complex 8, Granadilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Clara de Huevo. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|