2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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898 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Pear, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Cooked Spinach (from Fresh), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . 夕食: Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. もっと...
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体重に変化ありません
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