2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
1877 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 115.88g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Gekookt Ei. 昼食: AH Gesneden Uien, AH Kipfiletblokjes, Lidl Magere Kwark. 夕食: Kippensoep. 軽食/その他: Chips, AH Gegrilde Runder Rollade, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jenever, Pickwick Turkish Apple, Leidingwater, Jumbo Koffie Creamersticks, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Koffie (Oploskoffie), Sinaasappelen. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|