2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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2036 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 60.04g | 炭水化物: 274.60g.
朝食: Orangen, Weintrauben, Gut & Günstig Rotwurst, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Herzgut Buttermilch. 昼食: Jonagold, Mandarine, Ja! Schoko & Keks. 夕食: Purland Minutensteak Vom Schwein, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Katjes Wunderland, Lay's Chips Gesalzen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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