2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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855 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 71.87g.
朝食: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature. 昼食: Lidl Chocolat Noir Menthe Intense, Blanc de Poulet, Cuisse de Poulet, Pomme, Salade Verte, Vin de Table Rouge. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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