2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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823 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Lacta Bis, Lacta Bis, Batata Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, Salada Vinagrete, Chuchu. 昼食: Danette Danette. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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