2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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622 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 65.74g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Thunfisch (Konserviert), Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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