2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1203 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 65.83g.
朝食: Зеленый Чай, Овсянка с Фруктами. 昼食: Куриный Суп. 軽食/その他: Вино Сухое, Магнит Груша Китайская, La Paulina Сыр Гойа, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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