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So,wieder in die richtige Richtung.
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66.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1523 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 210.70g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Tiramisu, Lord Nelson Rooibos Orange. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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