2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
1767 kcal
|
脂質: 88.38g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 160.32g.
朝食: Auchan Yaourt Nature Brassé, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Nutella Nutella. 昼食: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Poires, Carrefour Taboulé Oriental, Carrefour Céleri Rémoulade. 夕食: Bordeaux, Suzi Wan Lait de Coco, Potimarron, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Pain Complet, Tomme de Savoie. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor, Cémoi Trésor Croustillant Noir. もっと...
|
|
2334 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 40 分, ショッピング - 2 時間 30 分, Seven - 7 分, 休憩 - 12 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|