2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1645 kcal
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脂質: 143.89g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 19.04g.
朝食: Morliny Parówki Berlinki Classic, ProBody Chleb Probody, Łaciate Masło Extra, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. 夕食: Smalec, Jajko, Ser Gouda. もっと...
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週に7 kg減量中
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