2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
1001 kcal
|
脂質: 23.30g | たんぱく質: 49.32g | 炭水化物: 144.56g.
朝食: Spiegelei, Kirschtomaten, Champignons, Grafschafter Balancebrot, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken. 夕食: Zucchini, Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Spaghetti Trocken. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|