2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
1301 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 168.26g.
昼食: Кремлина Финик Шоколадный, Mars Milkyway, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Жареным Луком, Фландерр Красный Окунь Филе. 軽食/その他: Nesquik Mini, Mars Milkyway, Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Мандарины, Красное Яблоко, Milino Milk Snack Coconut, Ветчина Куриная, Батон Нарезной, Южуралкондитер Птичье Молоко, Sorini Kiss Me, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|