2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1917 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 124.61g | 炭水化物: 233.56g.
朝食: Fruyo Mirtilli 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. 昼食: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Comune, Barilla Spaghettini N.3, Carote, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Mandarancio, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Fage Fruyo Mirtilli 0%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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