2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
2023 kcal
|
脂質: 78.32g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 246.88g.
朝食: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Простоквашино Молоко 6%, Варенье, Обычные Блины. 昼食: Яблоко, Минтай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Икра Трески, Перекресток Чиабатта, Варенье, Славянские Традиции Творог 5%. 軽食/その他: Штоллен. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|