2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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804 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 147.53g.
朝食: Варенье из Смородины, Морозко Вареники с Творогом. 昼食: Суп из Сайры, Красная Цена Курага, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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