2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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781 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 17.65g | 炭水化物: 87.36g.
朝食: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Чай, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Груши, Гринагро Сметана 20%, Борщ со Свининой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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