2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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1077 kcal
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脂質: 16.32g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 198.10g.
朝食: Вкуснотека Цукаты Папайя, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Globus Лечо по-Болгарски, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Heinz Гречневая Кашка с Омега 3, Изомальтулоза. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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