2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1157 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 202.82g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Tapioca de Queijo. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. 夕食: Cafezinho, Betânia Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Macaxeira Cozida. もっと...
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週に7 kg減量中
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