2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1157 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Mrs Baird's Large White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee, Granulated Sugar. 昼食: Taylor Farms BLT Salad with Chicken, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 夕食: Sunkist Navel Orange. 軽食/その他: Daisy Light Sour Cream, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chili. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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