2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1406 kcal
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脂質: 85.13g | たんぱく質: 56.46g | 炭水化物: 103.64g.
昼食: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Mexido. 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Mexido, Antarctica Soda Limonada Zero (Lata). 軽食/その他: Ovo Cozido, Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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