2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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476 kcal
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脂質: 11.41g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 48.27g.
朝食: Arlistán Café Instantáneo Suave, 3 Arroyos Avena Instantánea, Coco Seco, Almendras, Ovoprot Natural Whey Alimentos Albumina en Polvo, Miel, Serenisima Leche Descremada, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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