2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1427 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 127.75g.
朝食: Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Torresmo, Pão com Manteiga, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Chuchu, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Frango (Empanado e Frito), Melão. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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Priscila Rosa Vieira Rorizの体重の記録
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