2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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2036 kcal
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脂質: 131.23g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Banaan, Amandelmeel, Blauwe Bessen, Acacia Honing, Havermout, Ei. 昼食: Aldi Brie, Gebakken Ei, AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla. 夕食: Kokosmeel, Olijfolie Extra Vierge, Tapiocameel, Ei, Euro Shopper Salami, Kaas, Courgette. 軽食/その他: Nakd Berry Delight, Mandarijn, Banaan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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