2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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821 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 昼食: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. 軽食/その他: Skippy Creamy Peanut Butter, The Biggest Loser Celery Sticks. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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