|
Всем доброго времени суток! Расскажу немного о своём пути в трёх словах : легко, вкусно и целенаправленно 😁 Ещё много работы над собой, над телом и мыслями, но прогресс есть: с 67 до 56
расскажите что вас мотивирует, будет интересно почитать
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 9日:
|
396 kcal
|
脂質: 18.98g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 19.40g.
朝食: Омлет с Брокколи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
здравствуйте, хочу залезть в старые вечерние красивые платья, гляжу на мамочек, которые с 3 детьми погодками выглядят как модели))) и конечно старые фотки
2018年 01月 12日 投稿者: rakanonan13
|
если не трудно, расскажите подробнее о своем похудении!😬😻
2018年 01月 13日 投稿者: Roman1268
|
да,расскажите как?! у меня не получается вернуть старый вес. наобжиралась на свадьбах. сейчас вешу свой максимум,хотя уже ем не таа много. поделитесь,плиз))
2018年 01月 16日 投稿者: наиля_кз
|
Меня мотивируют килограммы которые уходят ) пусть и не глобальные на все же за 2 недели 3 килограмма, ещё -3 кг и мечта сбудется 🤗
2018年 01月 23日 投稿者: milana.00991
|
Здравствуйте, на данный момент я в перерыве между диетами , сидела на диете «Американские горки » хорошо помогает , но главное выдержать первые 3 дня , за тем уже легче )
2018年 01月 31日 投稿者: milana.00991
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|