dudas8334の日記, 2018年 01月 12日

muito triste voltando ao recomeço

126 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:

656 kcal

脂質: 48.16g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 21.40g. 昼食: Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. 夕食: Seara Linguiça Toscana. もっと...

週に0.4 kg増量中

3 人のサポーターいいね！

Força!!!

2018年 01月 12日投稿者: Thayssa Maria

comecei denovo tenho 32 anos e 1,58 de altura gostaria de saber se a salada conta como carboidratos me mandem dicas por favor estou muito perdida

2018年 01月 12日投稿者: dudas8334

leia o blog vida lowcarb.com.br a Mariana Montezzana explica mto bem a dieta!

2018年 01月 12日投稿者: Laisfb

Não desanime!!! Bora voltar ao foco...você já conhece seu corpo e os caminhos a percorrer...agora com certeza será mais fácil...

2018年 01月 12日投稿者: Auspiciosa


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