2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1241 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Heudebert Biscottes 6 Céréales. 昼食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lindt Chocolat Noir 85%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Vin Merlot, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Huile Végétale, Bar, Calmar. 軽食/その他: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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