2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1300 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: Ovo Cozido, Limão. 昼食: Banana Prata, Hellmann's Maionese, Frango Grelhado. 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に7 kg減量中
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