2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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677 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 24.83g | 炭水化物: 80.31g.
朝食: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 軽食/その他: Boiled Egg, Bananas. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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