2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1675 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Ijsbergsla, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Meergranen Bagel. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Bosvruchten, AH Snijbonen, AH Runder Hamburger, CêlaVita Mini Krieltjes. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
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体重に変化ありません
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