2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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2325 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 314.75g.
朝食: Kobber Granola De Cereais, Mamão. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Tomates, Quiabo Cozido, Cenouras, Brócolis. 夕食: Walmart Patinho em Bife, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Chocottone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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