2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1014 kcal
|
脂質: 29.35g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Мандарины, Яблоко Зеленое, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Творог 5%. 昼食: Мёд, Вареное Яйцо, Петрушка, Мандарины, Кофе, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рыба Отварная. 軽食/その他: Чай, Торт Сливочный Фунт. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|