2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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622 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 64.01g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 昼食: Maçã, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco. 軽食/その他: Herbalife Shake de Doce de Leite. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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