2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1395 kcal
|
脂質: 65.26g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: Kibon Chicabon, Forno de Minas Waffle Tradicional, Manteiga (com Sal), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . 昼食: President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. 夕食: Carne de Porco do Lombo Assada, President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. 軽食/その他: Abobrinha, Peixe, Pastel de Carne. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|