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Resultado da jacada de quarta-feira!
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76.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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386 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 33.33g.
朝食: Açúcar, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 昼食: Beterrabas, Subway Tomate, Alface, Couve Manteiga Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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