2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1227 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jacquet Pain de Mie Nature, Carrefour Discount Sardines à l'huile de Tournesol, Panzani Coquillettes. 夕食: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Citron, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Oeuf Dur. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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