2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1044 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 71.62g.
朝食: Молокія Кефир 1%, Киви, Молокія Кефир 1%, Brofood Гранола, Красные Вишни, Творог. 昼食: VICI Крабовые Палочки, Славия Сыр Сулугуни. 夕食: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). 軽食/その他: Roshen Конфета Вечерний Киев, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|