2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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275 kcal
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脂質: 2.21g | たんぱく質: 19.10g | 炭水化物: 52.02g.
朝食: Spiruline, Nu3 Vegan Protein 3K, Oranges, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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