2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
993 kcal
|
脂質: 36.52g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Блины с протеином. 昼食: Салат из свеклы. 軽食/その他: Мандарины, Кексы с рикоттой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|