2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1426 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 81.11g | 炭水化物: 71.38g.
朝食: AH Ei, Kokosolie, Smaakt Amandelmeel, Body & Fit Pure Kokosmeel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Peren, AH Biologisch Biologische Havermout. 昼食: Omelet of Roerei met Groenten. 夕食: Gele Paprika's, Rode Paprika, Plus Spruiten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Kokosolie. 軽食/その他: Rosé. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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