2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1825 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 219.34g.
朝食: Кремлина Курага в Шоколаде, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Жареное Яйцо, Банан. 昼食: Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Хурма, Мандарины, Куриные Котлеты, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Щи с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Мандарины, Mars Milkyway, От Мартина Семечки Отборные, Дружба Сыр Плавленый, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Первый Вкус Творожная Масса с Черносливом. 軽食/その他: Дружба Сыр Плавленый, Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|