2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1095 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 28.21g | 炭水化物: 180.93g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Яшкино Пряники Шоколадные, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 昼食: Салат "Щетка", Активия Йогурт Клубника, Активия Йогурт Клубника. 夕食: Морковь. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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