2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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634 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Сосиски Молочные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бахетле Пирог Лимонный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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