2018年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
41.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
869 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Чай, Сахар, Сливочное Масло. 昼食: Бахетле Щи из Щавеля, Яичный Белок, Каравай Хлеб Столовый, Брест Литовск Сливочное Масло, Полюс Икра Сельди. 夕食: Молочный (Кефирный) Гриб, Хлеб Черный, Мясо Дикого Кабана. 軽食/その他: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком 100/50 без Сазара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|